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      學習攀巖的五個方法

      學習攀巖的五個方法

      • 分類:行業新聞
      • 作者:
      • 來源:
      • 發布時間:2020-09-29
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      【概要描述】 歡迎致電陜西遠拓實業有限公司全國免費熱線029-85247636詳細咨詢,我司將根據您的需求量身設計定制拓展器材

      學習攀巖的五個方法

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      • 分類:行業新聞
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      • 發布時間:2020-09-29
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      詳情

        以下是學習攀巖的五個方法:

        1、攀爬的時候,一定要緊貼巖壁,這樣既安全又省力。

        2、看好路線,想好你下一步將要往哪兒走,然后再將你的手腳挪到對應的點。

        3、攀爬過程中休息時,還是要貼緊巖壁。

        4、大腿遠比胳膊有力,所以多依靠大腿的力量。

        5、每次提起一只腳,會省你胳膊的力量。

        攀巖有一種特別的、震撼人心的方式可以顯現出你的弱點。我們經常聽說誰誰認為自己很強壯有力,在力量的巔峰狀態。然而,在他們拼命掙扎著去攀爬巖壁的時候,開始氣喘吁吁甚至還會抽筋,當他們站在三十多米的巖壁上往下看,他們開始發抖,腿軟的像果凍一樣。每個人,包括你,都有自己的弱點。而攀巖可以更直接的顯現出身體或是心理上的弱點,從而你可以去練習克服戰勝它。

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